Wasser ist ein wesentlicher Bestandteil aller lebenden Wesen. Es ist eine Seltenheit im Universum, jedoch reichlich auf unserem Planeten vorhanden.
Wasser - der Schlüssel zum Leben !
Als Anwenderin der Bowen Technik weiß ich um die Wichtigkeit von Wasser für den Menschen. Ich möchte euch in diesem Artikel einige Aspekte dieses so besonderen Lebensmittels beschreiben und zu einem sensiblen und bewussten Umgang mit dem flüssigen Element anregen, das für das Gelingen und die Effektivität meiner Arbeit so bedeutsam ist.
Wofür ist Wasser da?
Wasser hat viele Aufgaben im menschlichen Körper. Es hilft, Strukturen und Formen von Zellen und Geweben zu erhalten. Es ist die Grundlage für die Bewegung von Wärme vom Körperkern bis an die Oberfläche. Es spielt wichtige Rollen in biochemischen Reaktionen und im Zellstoffwechsel.
In unserem Körper sind 99% aller Stoffwechselvorgänge an das Vorhandensein von Wasser gebunden.
Es ist Transportmedium für den Austausch von Nährstoffen und Abfallstoffen. Es befeuchtet die Haut und die Schleimhäute, lindert Rücken- und Gelenksschmerzen (nachgewiesen durch das Aufpolstern von Bandscheiben bei vermehrter Wasserzufuhr ), hält unser Blut und andere Körpersäfte flüssig und transportiert dadurch Nährstoffe, Mineralien, Enzyme, Vitamine, lässt uns jung und frisch aussehen, entgiftet uns, hält uns fit und leistungsfähig, vitalisiert und regeneriert uns. Das kann alles nur erreicht werden, wenn wir unseren Körper mit ausreichenden Mengen hochqualitativen Wassers versorgen.
Wo im Körper befindet sich Wasser?
Das Körperwasser befindet sich zu 2/3 intrazellulär (in den Zellen), zu 1/3 extrazellulär (außerhalb der Zellen). Der extrazelluläre Raum unterteilt sich in den interstitiellen Raum (Zwischenraum zwischen Körperorganen und Gewebe) und in den intravasalen Raum (Gefässe, Plasmavolumen,Lymphe).
Der Durstreflex !
Wichtig ist, dass immer wieder eine ausgeglichene Bilanz erreicht wird. Eine empfohlene Trinkmenge von 30ml/kg Körpergewicht ist nur ungefähr und Durst ist kein verlässliches Zeichen, Der Durstreflex hilft den Flüssigkeitshaushalt auf der zellulären Ebene zu kontrollieren. Obwohl ein Wasserdefizit zu Durst führt, wird Durst nicht immer durch Trinken beantwortet.
Wir reagieren oft unangemessen, indem wir andere Flüssigkeiten als Wasser trinken - viele von diesen, wenn Koffein, Alkohol oder Zucker enthalten, trocknen uns wiederum aus. Oder wir essen stattdessen. Das führt zu mehreren Problemen: zunächst muss die verzehrte Nahrung verdaut werden, was zur Sekretion von Magen- und Verdauungssäften führt. Diese Säfte enthalten Wasser, was dann dem Rest des Körpers nicht zur Verfügung steht und so kann die Sekretion zur Verstärkung der Austrocknung führen.
Der wiederholte Gebrauch einer unangemessenen Antwort (ob Nahrung oder andere Flüssigkeiten als Wasser) führt zur Herabsetzung des Reflexes.
Wir haben die Fähigkeit, unerwünschte Gefühle zu unterdrücken, sie als ´Lärm` einzustufen oder schlichtweg zu ignorieren. Wie jedes Verhalten kann auch dieses schnell gelernt werden. Ein häufiges Ergebnis ist dann die chronische Austrocknung eines Menschen, der behauptet sich nicht durstig zu fühlen.
Unter diesem Aspekt können auch Ödeme (Wassereinlagerungen, oft in den Beinen oder am Rücken) als Versuch des Körpers verstanden werden, Wasservorräte anzulegen, da sich im Zustand einer akuten oder chronischen Austrocknung befindet.
Was sollen wir trinken ?
Quellwasser. Reines Quellwasser. Wenn wie nicht in der Nähe einer Quelle wohnen, gibt es heutzutage eine Vielfalt an Methoden und Geräten, die Wasser bzw. Leitungswasser reinigen, energetisieren, vitalisieren, magnetisieren´, umstrukturieren und dadurch versuchen, das inzwischen oftmals belastete Wasser wieder zu einem Lebens-Mittel zu machen.
Die Trinkwasserverordnungen lassen oftmals Rückstände zu, die uns nicht unbedingt schmecken: Schwermetalle, Arzneimittelrückstände, Pflanzenschutzmittel, Mikroorganismen u.v.m.
Warum ist Wasser trinken auch so wichtig in Bezug auf die Bowen Technik ?
Die Effektivität der Behandlung hängt von den Impulsen ab, die sich entlang der Faszien fortbewegen. Wenn die Faszien dehydriert sind, können Impulse nur eingeschränkt weitergeleitet werden. Es ist bekannt, dass die Bowen Technik eine tiefgreifende Wirkung auf die Faszien hat. Bowen regt die Flüssigkeitszufuhr in Bereiche an, die vorher trocken und träge waren. Das ändert sich von Behandlung zu Behandlung, aber jemand dessen Körper ausreichend hydriert ist, spricht im Vergleich viel schneller auf Bowen an und benötigt weniger Behandlungen.
Das ist der Grund, warum besonders bei Babys und Kleinkindern tiefgreifende Veränderungen nach nur minimalen Bowen Arbeit beobachtet werden können. Ihre Körper sind generell hervorragend mit Flüssigkeit versorgt und sehr aufnahmefähig.
Nicht vergessen: Viel Wasser trinken !
Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel - ohne Wasser kein Leben möglich!