Willkommen in meiner Praxis

Gesundheit ist für mich weniger das Ziel, als der WEG. Die Balance zwischen Herausforderung und Ausgleich, Anspannung und Entspannung.

Die eigenen Ressourcen zu entdecken und die Fähigkeit zu fördern, mein persönliches Wohlbefinden zu erreichen. 

Das ist, was ich selbst mache und auch beruflich seit Jahren für meine Kunden als `Health Coaching´ anbiete.

Health Coaching ist keine Technik, sondern vielmehr eine Haltung , die deine Kompetenz unterstützt, dein eigener Gesundheitscoach zu sein.

Teil des Health Coaching ist, die Entdeckung der eigenen Möglichkeiten.

Meine Arbeit beinhaltet viele wertvolle Tipps, 

• wie du dein allgemeines Wohlbefinden steigern kannst 
• wie du dein Denken und Tun auf Erfolg programmierst
• wie du künftig besser & effektiver an deiner körperlichen Fitness arbeiten kannst 
• wie du mit Entspannungsmethoden deine Stresstoleranz hebst und die Stressbelastung reduzieren kannst. 

Was du dafür benötigst, ist die Motivation, in die Eigenverantwortung zu gehen und dabei begleite ich dich gerne !